>>310
眠くてだるくても気にしないで過ごすほうがいいと思います。
スペックですか。本当のところを書くので驚かないでください。
グリーンスムージー生活に入る前、54キロ
グリーンスムージー生活になって、2週間ほどで59キロ！マジです！
みんな確実に痩せるというのに太っていく一方でした。何故か分からないです。
それでも野菜と果物を信頼してみようという気持ちから続けてました。
59キロは4ヶ月ほど続きました。のち少しずつ減っていき
1年弱の頃には51キロになってました。
そのまま今も変わっていません。筋肉質なので重いです。
ウエストはW60サイズのスカートですね。
体力ですが肉類とご飯を食べていた頃より充実しました。
肉体労働の息子がいますが、同じ食生活で体力不足は全く感じてないようです。
好んでスムージーを飲んでいます。体はムチャクチャ引き締まっています。24歳。
体重は個人の適正に応じて変化するのではないでしょうか？
友人は体重が減る毎日で周囲が心配するほどでしたが、突然止まり
そのまま安定し、今は少しずつ増えているようです。
その嫁さんはやっと今頃体重が減りだしたようです。人により様々ですね。
この夫婦がサラダとスムージー生活8ヶ月めです。