ああ、あとアルコール飲めない、コーヒーは一日に数杯ドリップで。
お茶はオーガニックお茶パウダーを溶かして数杯。たまに抹茶、紅茶。
それから、米食わないとは矛盾するけど、
甘酒をジューサーで漉してミルク割りやヨーグルト割りで飲むとかかな。では。