キャベツダイエットは極めて優秀なのに流行らんね
・食前に千切りを食べるだけで血糖値の上昇・油脂の吸収を緩和して減量にも効果がある。又、満腹感も得られて過食も防げる
・ビタミンUの抗潰瘍作用により胃腸の調子が良くなる
・ジアスターゼにより消化が促進される
・水分と食物繊維により便通も良くなる
・国産の物がどこでも安く手に入る