【ぼくのかんがえた最強ダイエット】
１、ダイエット目的の運動は絶対しない（運動すると消費化カロリー以上に腹が減る）
２、一日一食、玄米をメインに一汁一菜、夕食のみ食べる（６００〜１０００ｋｃａｌ）
３、間食は飴ならＯＫ

常識を無視するのがミソ、痩せたかったら金かけるな。