油脂を少しは使った方が、腹持ちが良いよ

豆腐メインってのは満足感があるけど、次の食事前になるとイライラするでしょ？
イライラするライフスタイルは、結局身には付かないよ
１０年後を考えると、バランスよく腹八分目が一番

腹八分目ってのが困難を極めるのは認めるが。