これって、うすーい低炭水化物ダイエットじゃん。
豆腐は低ＧＩ値食品だし、食後の運動は血糖値を緩やかに上げさせ、食欲を抑えた上での有酸素で脂肪燃焼効果を狙ってる。
大豆食品は過食行為を防止する働きがあるから、ちゃんと守れば成功しやすいんじゃね？

リセットダイエットも７日間脂肪燃焼スープも低炭水化物ダイエットの亜種だよな。