テンプレ
【性別・年齢】 男・女 歳
【身長・体重・ＢＭＩ】 ㎝ kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活・トレ歴内容等】
【目標】 減量 増量 維持 見た目改善
【主な食事】自炊 外食 コンビニご飯
【朝】
【昼】
【夜】
【間食】
【飲物】
【開始】 ヶ月前 Kg
【備考】体温 ℃
【質問・相談】
【質問相談】昨日の食事を判断【助言批判】
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2009/07/30(木) 01:00:09ID:0YPE0Fbx
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