【性別・年齢】 女 38歳
【身長・体重・ＢＭＩ】　162㎝　50.6kg
【体脂肪率】 19.5%%
【職業・仕事内容・部活・トレ歴内容等】主婦（１児有り）週４日６時間弁当工場で立ち仕事
【目標】 おなかを凹ます
【主な食事】自炊と工場食　
【朝】 大根味噌汁、ごはん、卵焼き、海苔
【昼】 （パートの日）弁当用惣菜食べ放題（煮豆、レンコンきんぴら、ひじき、アジフライ１種、ごはん）
【夜】野菜炒め、肉じゃが、シューマイ（冷食）、ごはん
【間食】 キャンディ数個
【飲物】 発泡酒１本
【開始】 ？
【備考】体温　36.4℃
【質問・相談】体重は問題ないんですが、おなかの脂肪をなんとか取りたいと思います