>>7
まず食事について。
どうも基本的な栄養バランスについての知識はないようですね。
アドバイスするだけの情報量がありませんし。
まず考えるべきは目標値での安定した食事メニューでしょう。

体重減はおおざっぱに考えて、摂取カロリーと消費カロリーの差で決まります。
水分などの影響もありますが、２ヶ月で約５キロ減ですからそれだけの出入りの差はあったで
良いでしょう。

水分などが２キロとして、実質の脂肪減などは３キロ。
カロリー収支では３×７０００kcalで２１０００kcal。
１日あたり３５０kcalの差となりますね。

体重が減れば消費カロリーも減るので若干のペースダウンはあるでしょう。
次の１ヶ月は１キロ強くらいか。

目標値は痩せすぎでしょうね。
体重５０キロ程度で締まった身体を目標にした方が、結果的に「細く見える」はずです。