ガリ側からのアドバイスなので役に立たないとは思うけど
一度実行してみてほしい事があります
「何でも自分でしてみて下さい」
今まで色んな職場で人を見てきて思ったのは、やっぱり太ってる人って動いてないんですよね
物を落としたときにも自分で真っ先に拾うとか
椅子から立って用事を済ますとか
紙をカッターで切るぐらいの事でも太ってる人は、下手だからと言う理由で他人にさせようとします
一方、細い人は自らさっさと動いてます
今私はコンビニのような所で働いていますが
ペットボトル飲料1ケースをちょっと離れたところから持ってくる
という作業を何回も繰り返す仕事がありますが
太ってる人はしないですね
私と、もう一人のガリが主にやってます

イスに座ったまま横着して離れたとこの用事を済ますのも
太ってる人と妊婦さんしかしていませんでした

ちょっとでいいので、実行してみて下さい
食事は食べ過ぎなければ食べても良いと思いますよ