DVDは流れを追えばよくて
私は自分では変態気味な自力で
やってて
お教室は ソーシャルスキル的に
所属感とか 人の輪で有り難い場所

話それますが
腸もみから
各部位は１５分とか
ずーーーーっと
やってるとびっくるするくらい
威力出てトランスしてしまう

DVDは ピッチ短いと思う
短くして９０分の

一つの動作を延々と丁寧に
しつっこくやってみるのも手です

個別の見立てって 考えたら
自力整体やってれば不自由な動作が出てくるからそこが歪みなんだよね

でも自分では気づけないけど
言われたら明らかな歪み 知ってると
いいと思います

もう起きる時間だよ タハー