もう2週間近く納豆＆玉ねぎ1/2にオリーブオイルを少々入れたものを
ご飯にかけて食べてる。ご飯は一日1合半を三回に分けて。
それ以外は全く食べてないので栄養面的に心配なんだけど、身体は快適そのもの。
体重もぐんぐん落ちてます。
もう開始から4キロ落したけど、このまま継続して大丈夫だよね？