【たまねぎ】玉ねぎダイエット【タマネギ】

普段の食事に玉ねぎをプラスするだけで
デトックス効果により痩せるらしいです

>>411
玉葱ドレッシングが気になって調べてみたけど、サラダ油1カップと塩大匙１に躊躇してしまった。

と、思ったらオリーブオイルで作るのがあった。自己解決。

>>412
自分も油と塩の量にびびったので、オリーブオイルとごま油を合わせて、塩は小さじ1に勝手にアレンジしてみた。

ごま油と合わせるならサラダ油のほうがいいのかな。オリーブオイルはごま油との風味が好みじゃなかった。

サーモンマリネで食べる玉ねぎが絶品
サーモンもアストキサンチンが豊富で血液サラサラ

＞アスタキサンチンは老化の原因になる活性酸素を抑制する働きがあり、
その抗酸化作用はビタミンEの約1,000倍といわれています。

数年前に玉ねぎサラダを毎日食べてたら色白（本来の色？）になった事を
思い出した。またチャレンジしてみようかな。

とにかくウンコの出が良いわ
太くて長いのが毎日出るｗ

ダイエットに効くって言われると何でも喰っちゃう馬鹿がいるが・・・

>>418
お前みたいなのは空気でも食ってろカス

タマネギに含まれる硫化アリル（アリシン）は赤血球を破壊することで有名です。
具体的にはアリシンは赤血球の膜に酸化障害を起こします。
そしてその赤血球の膜に傷がつくわけです。
その傷ついた赤血球は脾臓などで破壊され溶血性貧血が起きます。
つまり貧血が起きるわけです。
貧血気味の人は、たとえ料理の付け合わせであっても、
長期間あるいは大量の生タマネギ・にんにく摂取は危険です。
またフリーラジカル（老化やガンの元になる分子）を生み出す
化学物質でもありますから大量接取は危険です。

旨いオニオンローフオニオン作りたいな。

オニオンローフオニオン→オニオンローフだった。ごめん。

ボクはたまねぎ王子だよ

たまねぎの皮茶はいいのかな。皮を洗って乾かして急須にいれてのむのはいいのか

生活習慣に問題のあるデブが玉ねぎ食って痩せたら世話ないよ
いい加減気づけ

まあポテチを間食にするよりいいじゃろ
タマネギスープ間食にした方がな

くらいの気持ちで食べてるよ
効果とかは気休め程度かな

アリシンの強力な抗酸化作用：
アリシンには、ガンを防ぐ（発ガン抑制）強力な抗酸化作用があります。
また、アリシンは食用油などに溶けると、アホエンという、これもまたイオウ化合物がですが、このアホエンには抗ガン作用の他に、血栓を予防・改善する作用が報告されています。いずれも強い抗酸化作用によるものです。

要は適量ならいいってことね。アリシン。

たまねぎスープやサラダくらいなら、摂りすぎってことはないわ。

それよりも、糖質摂りすぎの方が怖い。
特に意識しないでいると、食卓が米と小麦だらけ。

ほっしゅ(`･ω･´)

ビール500ｍｌ6本+ワイン3本空けていつもは二日酔いになるのに
昨日は起床時から二日酔いどころか調子が良かった。

タマネギスライスつまみにしてたからだと、ことのスレ見て納得した。

たまダイ！
やってる！？
やってる！？

たまねぎのちから買ってきた
ピリ辛わかめスープよりおいしかったらこっちごはんにしよ

新タマネギの季節到来

どうでも良いが玉ねぎ結構食うと、屁が臭くないか?w

オシッコはタマネギ臭くなるね

え、もう新たまの季節？ 久しぶりにスレが上がってきてて懐かしかった。１年早いね。

去年これやってたけど、体中からたまねぎ臭いし故に大事な用がある前は食べられないし、結局痩せもしなかったのでやめた。新玉終わりかけで玉葱辛くなってきて嫌気がさすくらいまで続けてたが。
自分は主食の代わりに食べてた派だったから、糖質多過ぎたのかなーと思う。

新たま辛いいいいい
胃と口がおかしくなるわ

２月からダイエットはじめた
とりあえず食事おさえながら、踏み台昇降50分

3月後半から挫折ぎみ
食欲が抑えられない

ダイエットを失敗しないようにするには、
行うダイエットについて、しっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！

人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

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昨日玉ねぎスライスを丼一杯食べた。そしたら今日は綺麗なアメ色になって
出てきた。ケツから。カレーとかに使ったら美味そうだった。

玉ねぎ丸ごと一個を弱火で一時間煮込めば臭い殆どなくなるよ

デトックス効果も無くなりそうだけど

玉ねぎってやっぱり生で食べるのが一番いいんだよな。
味とかじゃなくて健康の事を一番に考えると。

>>439
アフィカス死ね
すぐに死ね

生玉葱と納豆と卵混ぜたヤツ夜に食べたら朝立ちが凄い40代ですよ

あいあ
流石ブルーコンコルドでやらかしまくった幸やでwww


テスタマッタ引退直後に良かったな村山さんわ?k

生タマネギ大量に食ったら屁が臭すぎる

俺もうんぐそが臭すぎるんだけどこれほんとに体にいいのか

タマネギをスライスして水にさらさずに酢をたっぷりかけると辛みが抑えれらる。
おまけに酢の効果で腹回りにも効く。一度お試しあれ。

スライサー買ったら玉ねぎが神の食材に変貌した
新玉うめえです

生玉ねぎは苦手なんだけど、このスレ見て最近食べるようになった。
スライスしたら、市販の和風ドレッシングに一晩漬けて、サバ缶にのせて食べてる。

サバ缶単品もあまり好きじゃなかったけど、玉ねぎのせて食べるとｳﾏｰ!

今度はノンオイルのドレッシングに漬けようかな。

>>450
その食べ方美味しそうですね
鯖缶よく食べるのでやってみたいです
鯖缶は水煮ですか？味噌？

俺は玉ねぎスライスに酢かけて上にいなばのタイカレーツナ缶をかける。
これもかなり美味い。酢は大目にかけるのがコツかな。トマトもあれば
なおよし。オイルは一切使わない。

>>451
水煮だけど、味付きでも美味しいよ。
はごろもの味付きマグロ缶とかにも合うよ。
すごく玉ねぎ苦手だったのに、バリバリ食べてるw

水にさらさず生タマネギ食べたいけれど、腹痛必至。

新玉の季節なんだからそのままおいしく食べるべし
飽きたらスライスをめんつゆで煮て卵でとじる
カツブシかけてね

やせたけど、下痢と水分がぬけたせいかなとー。

>>454
水にさらさなくても、ドレッシングに一晩漬けると辛みとか匂いも抜けるよ。
新玉ねぎだからかもしれないけど。

>>457
タマネギドレッシングをずっと作ってみようとずっと思ってたから、タマネギいっぱい入れて作ってみるわ。
ありがとう。

>>455
貧乏な頃に良くやってたわ、あの頃はダイエットもしてなかったから、それをご飯に乗っけて食べてた。お手軽玉子丼。

生でたまねぎ食べると体臭がやばくなるのが嫌で躊躇しちゃう

タマネギ

玉葱

金玉葱

玉葱

たまねぎで痩せるのかはわかりませんけど

食事栄養学の世界では理論的にありえないみたいです

でも食事はダイエットに大きく関わるようですね

私は何をしてもやせませんでしたけど

体と食事についてこちらを参考に食事改善したところ
http://daiettodaisuki.web.fc2.com/

1週間で3キロ落ちました

しかも運動も食事制限もしていません。

本当にびっくりです。芸能人が綺麗な理由が分かりました

今までが何だったのか。。。

悩んでいる人は見てください

玉葱のみじん切り食べると身体温まる？
身体を冷やすといわれているきゅうりの薄切りに
玉葱のみじん切りを載せて酢じょうゆで食べたら
手のひらや身体がぽかぽかと温まってきたんだけど・・

自分ではめんどくさくてやらないが
姉宅で出たオニオンスライスを食べた。
けっこう美味しくてたくさん食べた。。
その翌朝、今までに見た事のない大量の便が出ました。
便器いっぱいです。特に便秘はしていませんでした。

>>466
玉ねぎは野菜の中で唯一生で食べても
体を冷やさない食材なんだって。
みじん切りだからかどうかは分からないけど
東洋医学の医師や薬剤師等がそう言っていた。

きゅうりは体を冷やすから食べる時玉ねぎと一緒に
食べる方がいいかもね。

健康診断近いから最近よく食べている
新玉ねぎ素晴らしい

生でどうやって食べてます？
何かかけてる？

玉ねぎ大好きだわ
毎日一個味噌汁に入れて朝昼晩食ってる

俺はダイエット目的じゃないけどね
血液がサラサラになればいいなと思って食ってる

糖質制限ダイエットしていると玉ねぎは糖質が多いから
控えないといけない野菜
あれもこれものダイエットはよくないから今は糖質制限してるけど
効果が見られなかったら玉ねぎも食べられる低カロリーダイエットに
意向しようと思う

新タマネギいつまでかなー
佐賀産の色の薄いタマネギは今も売ってて「辛味が少ないのでサラダでどうぞ」とあるから
新タマネギなんだろうけど、最近「新タマネギ」と表示するとこ少なくなった。辛いのは嫌じゃ。
とはいえ高血圧対策で食べてるわけじゃないから、長時間水にさらして(有効成分の)辛味取ってもいいんだけどさ。
面倒くさがりだから食べたくなった時にすぐ食べられる新タマネギが好きじゃ〜
ツナ缶とあらごしトマト(紙パック100円くらいの)と酢かその他好きなドレッシングで！

１日に１／２個くらい食べたいけど臭いよう

【はじめ人間】「ギャートルズ」骨付き肉発売、あらびき鶏肉ベース、黒こしょうに玉ねぎ加え、ほんのり甘み
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1393070917

粉末たまねぎスープにハマってる
ニンニクや鶏がらもﾊﾟｳﾀﾞｰで混ざってるから
空腹を紛らわすのに最高
冷え性にも良さそう

【食品】中国産タマネギ　残留農薬検出相次ぐ　規制強まり輸入減も［8/27］
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1409156511/

みじん切りにすれば水にさらす必要ないよ。便の臭さには腸内環境が関わるから玉ねぎは直接の原因ではないだろ。ビフィズス菌や乳酸菌を取り続ければ変わる。

たまねぎ継続してとると
風邪なんかまったく引かなくなった
一年中調子がいいです。

タマネギダイエット。タマネギの皮に多く含まれる「ケルセチン」という抗酸化力が高いポリフェノールに注目し、
ビタミンCの吸収を助け、脂肪吸収を抑制することにも期待ができる
タマネギの皮を使ったお茶を飲みます。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/beam-bussan/

玉ねぎの力を飲んだら直ぐに体重減ったな。
調べたら玉ねぎは体にいい事だらけだし、糖尿、高血圧などに効くなら続けよう。

初めてこのスレにきますた

一通り全レス読ませていただきました

ちょっと質問なんですが、玉ねぎを切ったあと１５分くらい、空気にさらすと
栄養面や、味もいいということらしいのですが、
切った玉ねぎは皿にのせるとして、どこにどうやって放置してますか？

キッチンに放置すると匂いが部屋に充満しますし、ホコリも気になります。

冷蔵庫の中がベストでしょうか？

あと、玉ねぎの匂いはゴキブリが好むというのを聞いたことがあるのですが、何かいい対策ありましたら、教えて下さい。

>>482
冷蔵庫の中がベスト

>>483　ありがとう

良く、ゴキブリは玉ねぎが好きだと聞くけど、玉ねぎにかぶり付いてるゴキブリは未だに見たことがないなあ。
自分は清潔好きでもないから気にせず、そのまままな板やボウルに置いてるわ。
たまねぎの香りには、安眠効果があるって聞いたし、匂いはあんまり気にしてない。
最近は、少しの生のネギ類を食べるとガン予防に良いと聞いて、水にさらさないでスライスたまねぎをサラダに加えてる。

酢玉ねぎの残った酢って再利用可能でしょうか？

>>486
酢豚に最適

>>454
私も生玉ねぎちょっと大目に食べると必ずお腹に激痛がくる
硫化アリルに弱いってことなのかな？

>>488
痛いから、硫化アリルがキャベツにもあるって知ってから、サラダに玉ねぎを入れるのは辞めたわ。
硫化アリルの抗ガン作用を期待して入れてたんだけどね。
だから、キャベツだけ大量に食っても同じように痛くなる。

>>488
私はちょっと多めどころか玉ねぎ1/6程度でも痛くなるわ。
どうか分からないけど、ネギ類やアブラナ科の野菜が多分、硫化アリル含まれるんだろうなあ。
大根でも胃痛になる。

>>487
ありがとうございます。

生たまねぎ食べるとおしっこが超臭くなる

脂肪燃焼スープでもいいですか？

いいよ！

玉ねぎ食いだして、朝勃起が凄いね

酢たまねぎ作ってみたけど
やっぱ砂糖入れなきゃすっぱすぎるな・・・

要するにたまねぎでのダイエット法も手段の一つということ。　
自分に合ったダイエット法を探そう↓　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/　
http://easydiet.kenkouman.biz/

>>497
いろんなスレにマルチしてんじゃねーよ糞が

玉ねぎ二個を味噌汁の具にすること多い
弱火で二時間くらいコトコトじっくり
煮込めばトロトロになり、コクと甘味が出て
最高に美味しい。
ここに、鰹節か
いわしの粉末を適量入れて食べると
めちゃくちゃ美味しいよ

>>499
どんだけ味噌汁食わなきゃいかないんだよ

皮ごとレンチン試してみた
600W5分で柔らかくなるのな、感動
明日からは1/8だけ切り取って刻んで納豆の薬味
7/8はラップで包んでレンチン
ウハウハだな

新タマネギやっぱり大好きだー
辛さがなくて物足りないって人もいるかもしれないけど

スライスして即食べたら辛くない？

即食べても辛くないよ、そこが好き
2個248円(税抜)は高いけど3個198円(税抜)なら買っちゃう
新たまねぎには去年ハマったばかりだから、もう少し値段下がるんだったか忘れた

玉ねぎは、ダイエットで食うには美味過ぎる。
肉や脂が入っていなくても、玉ねぎが入れば満足出来る。
インスタントラーメンに入れれば、実にヘルシー。
北海道産玉ねぎは最高。

生玉ねぎ食べると後味が消えなくて気持ち悪い

わかる
でもうまい

たまねぎたっぷり八王子ラーメン

昨日、玉ねぎ10個食っちゃった。
また10キロ買って来ないとすぐなくなるな。
うちの猫も玉ねぎが好きでな。
体に悪いらしいから、少しだけやってる。

>>509
体臭気にしないの？絶対臭いよ

>>510
大丈夫。
ギョウジャニンニクを食べているから。