【たまねぎ】玉ねぎダイエット【タマネギ】

普段の食事に玉ねぎをプラスするだけで
デトックス効果により痩せるらしいです

>>76
かなり体に悪いはず。
まだ下痢してないなら、しばらくは大丈夫だろうけどな

タッパに切ったやついれたら冷蔵庫で何日もちますか？

アリシン
http://homepage3.nifty.com/well-planning/allicin.htm

レンチンした玉ねぎ(小)２個、焼き肉のたれをかけて朝ごはんにしました。
はぁ、ウマかった。

おしっこが目に染みる…

>>1
玉ネギ以外の野菜にもデトックス効果のある野菜あるよ。
それより、玉ネギの皮に含まれるケルセチン？ だったか、
ダイエット効果のある成分が注目されてる。
色々と商品化もされてますよ。

コンソメとニンニクと胡椒をかけてレンチンしたらうまいー。
ときどき一味やラー油や麺つゆを使ったりいろんな味付けを試してる。

本当はバターをかけてレンチンしたいがさすがにダイエット中にそれはやめておこう。

あまりに体臭臭くなり
ベッドやパジャマまで
玉ねぎ臭くなるし
便秘になるから
挫折した
次の日から悪臭を取る為に
ごぼうと昆布の水煮を大量に作って食べたら
ごぼう繊維に悪臭ガスが吸収され排泄されて
体臭が嘘のように消えた
ごぼう良いよごぼう

ンコは確かに玉ねぎ臭くなるな

糖尿病にいいてきいたけど・・・
ほんとかなあ

タマネギ食べるといつもすぐ便が出る。下痢含む。
下痢したら拙い効果になってるってこと？
タマネギ食べると口やらおならやら凄くタマネギ臭くて嫌だ…
タマネギ臭くならない食べ方ってある？

テストステロン増えるんだね。ダイエット効果もあるし

テストステロンステロン

ステロンステロンロン

一日で口臭体臭がわきが臭くなってしまった

すいません、昨日玉ねぎ１個を鍋に入れて食べたら

今日　おならが止まりません、しかも強烈なニオイです
どうしたんですかね？

これって良くあたためたり、レンジで熱をとおせば、臭くなりにくいかな?

玉ねぎを食べると、酒に酔った時みたいに、
顔が火照って頭がぼーっとなる。ちょこっとだけど。
軽いアレルギーの反応なのかな。食べない方がいいのかな。

それって玉ねぎ中毒かもね。犬猫の病気だけど。

いや人間でも原理的には玉ねぎで溶血性貧血にはなりえるよね?
体質によるんかね?

今まで玉ねぎの皮捨ててたけど
玉ねぎの皮茶はいいね
浮腫がなくなった

>>97
皮は細かく切るの？
剥きそこなった皮とか口の中でひっかかるよね。

>>98
自分はそのまま皮を剥いてしばらく水にさらして
汚れとってから水から煮出す
お茶のネットに入れて煮出すといいよ!

なんか玉ねぎの皮茶のサイトとかないですか?
おもしろそう。

いろいろググったら出てきたんだけど、これって糖分入ってます?
虫歯恐怖症でして・・・笑
http://search.yahoo.co.jp/search?p=%E7%8E%89%E3%81%AD%E3%81%8E%E3%81%AE%E7%9A%AE+%E3%81%8A%E8%8C%B6&aq=-1&oq=&ei=UTF-8&fr=necpp2&x=wrt

>>99
ありがとう！
お茶にするんだ。
やってみる＾＾

>>101
糖分をとりすぎた時にも良いって書いてあったし
入ってないんじゃないかな

あと一番表の部分だから、残留農薬が怖いよね。

>>104
ホントかどうかわからんが、水にしばらく浸したら多少抜けるらしい。

お湯に皮入れたとたんスゲー皮の色出てくるのなｗ
たまねぎ茶飲んだらこまめに歯磨かないと色付きそう。

皮ですか実ではなくて、作り方教えて下さい。
大根おろしのようにごしごしするのかな。糖分が高いと聞いたのだが。

ちょっとレス読めばわかるだろ

分かった分かった、昔やったのだが余り希決めなかったがまたします

みじん切りの玉ねぎをレンジで３分チンして
塩コショウ、マヨネーズ、醤油をかけて食べるとウマー

熱通すと有効成分全部壊れちゃうんだよね
水にさらしても抜けるし

摩り下ろして薬味にするかマリネにするかが
美味しく栄養を逃さず食える方法だと思う

オニオンスライスでも、水にさらさずに
冷蔵庫で２０分くらい冷やせば
水にさらしたのと同じくらい辛味が抜けてるよ

熱通したらだめなのか・・・生で食べると死んでしまう気がする。

玉ねぎの欠点は息が臭くなること。
そこんとこどうしてる?

先日ヨーカ堂で玉ねぎの皮の粉末が普通に売っててビックリした。
商品を手に取るもその値段の高さに驚き、そっと棚に戻した。

>>114
歯と舌磨け
話はそれからだ

ここって板違いじゃね？？

野菜板にたてろと？

玉ねぎの成分に脂肪を分解する成分が含まれてるって。
実際、玉ねぎの皮の粉を買ってお茶にして飲んだら体脂肪落ちたよ。
そのお茶に生姜入れたらさらに効果あったけど。
いろいろ試してるから、そのお茶が直接効いてるのかは不明だけど、今だに続けてる。

>>110
空気に晒してから調理すれば無問題じゃなかったっけ

>>120
揮発する
つか辛味が有効成分なんで
あれが嫌いで調理でなんとかしようっつーなら
そもそも玉ねぎやネギ類、アリシン、硫化アリル摂れない

薄くスライスしてそのまま瓶に入れ、ミツカンのやさしいお酢を入れて30分以上放置。
そのままウマ〜！直箸しなきゃ1ヵ月以上持つが、１日で無くなる。
旨いので毎日玉ねぎ三個は楽勝だが、臭いので最近は夜に一個分だけ食べてる。

おならだけじゃなく口も臭くなりそうだね

>>121 つ ガッテン

野菜
料理板でいいよね？
誰もダイエット報告して無いからなぁ

>>121
玉ねぎは切ってから３０分くらい放置すると
玉ねぎが身を守るために
熱を加えられても栄養を壊さないように
なんか特別な成分を出すらしい

生玉ねぎは半日くらい口が臭くなるからな。

タマキンを炒めて喰った…

タマネギスープ大量に作って食事の前に飲んでる。痩せますか？

体重計に乗ってみれば？

ﾏﾝｺﾅﾒﾝｿﾞｺﾗ

（i）＜どうぞ

毎日玉ねぎサラダ食べてるけど
順調に痩せてきたー

>>126
ソースをお願いします。ググっても見つかりませんです。

>>126じゃないが
辛み成分であるイオウ化合物は酵素の働きで空気に晒すと変化する。
水溶性だから玉葱はスープで取るのが一番。
と本に書いてあった。

それが本当なら、本を出版したほうがいいんじゃね？

彼女からチンポが生臭いと言われましたが、治りますか？

>>137
茹でたら臭みとれるんじゃないかな？ネギの青いところと生姜入れて

>>136
すでに本に書いてあるってレスしてるじゃんw

たまねぎを毎日一個食べようと思ったけど、口に上がってくるにおいとウ〇コが最悪に臭くてやめた。

玉ねぎﾌﾟﾗｽごぼうや小松菜やブロッコリーと大根と旬の菜類のデトックススープ
腹もち良いし顔や脚のムクミが無くなった
玉ねぎだけでも、むくみ予防になる感じ
ダイエットと組み合わせる食材としてはかなり良い気がするけど
匂いの問題だけなんだよねぇ

かなり料理下手なんだね

たまねぎ食べてから便秘解消。
かなりの効果があるっぽい。
３日出ないのが当たり前なのに１日２回とは普通になった。

顔が少しスッキリした気がするかな。

玉葱を5mmくらいに薄切りして少なめのお湯で煮て沸騰したら放置。
食べる時にまた温める。

味付けは出汁粉末で

食べる時に色々調味料を入れて食べるけど
今の所はまってる味付けは出汁醤油にしょうがをたっぷり。
身体も温まるしﾏｼﾞｳﾏだから試して味噌。

飽きた玉葱スープ。

和風だしに１００円のカレーパウダーを入れると旨い。

玉ねぎサラダが好きだ。
薄切りにして水にさらした後水切って皿に盛り付ける。
その上に鰹節と刻みのりをのせて、ごま油と醤油とみりんとごまで作ったドレッシングをかけて食べる。
のりだけのせて大根おろしのドレッシングで食べるのも好き。

水でさらしたオニオンスライスに
ロースハムを何枚か乗せるとおいしく食べれるよ

>>137
えっ、玉ねぎでチンポが玉ねぎ臭くなったの？

今日から戸井家について語っていきたいともいますので皆さん
よろしくお願いします。
まずは家族構成から。
豚一家いわく戸井一家の家族は１６人で構成されています。

玉葱って大場で巻いて食うのがうまそう。
明日辺り試してみるか。

今の所玉葱1日1個から2個食べて便秘無し。
お腹痛くならずに出るとか今まで無かったからこのまま続けようと思う。

＞玉葱って大場で巻いて食うのがうまそう。

すごいまずそうなんだが どうだった？

生たまねぎスライスにもずく酢かけると美味しい

水 300cc
玉ねぎ 半分
バター 5g
片栗粉 大匙1
※醤油 小匙1
・ビーフコンソメ お好み
・バジル、オレガノ、タイム お好み

鍋でバターを溶かして少し焦がす
薄くスライスした玉ねぎを入れて塩、黒胡椒をふってほんのりキツネ色になるまで炒める
水を入れて沸騰させ※で味付け
水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成

生の玉ねぎスライスって塩水につけても辛くない？
皆さんが食べてるのは新玉ねぎ？

>>153
何分くらいつけてるの？
塩なしの普通の水で１０分もつければ辛くないはずだけど

本に載ってたけど、芽止めにコバルト60してんだろ

動脈硬化とかによる心筋梗塞や脳梗塞が心配になって玉ねぎ食べ始めたんだけど、
焼き玉ねぎにするなら油を使わない網焼きにするか、油を使って炒めるか迷ってる。
本当は生のほうがいいのかもしれないけど、親戚の農家にもらったやつだから市販のよりずっと青臭くて、
生だと食べにくい。その代わりただだけど。

網焼きならカロリー低いけど、焦げ目には発がん性があるとか聞いたことあるし、
油使うとカロリー高くなるけど成分が変化してより抗コレステロール作用が強くなるって見た覚えもある。

でも成分によっては生じゃないと効果ないものがあるという。
私は薄切りやみじん切りにしてローカロリーの調味料で混ぜて
半日そのままにして食べてる。
翌日顔の色がいい。

辛さは大丈夫なんだけど、芽が生えそうになってるせいか「青ネギ」みたいな青臭さが出てる。
白髪ネギとかの辛さは大丈夫だけど、ネギの青い部分が苦手なので。

カツオのたたきに大量にオニオンスライスのっけて食べたら美味しかったので、オニオンスライスだけを3日続けて食べたらお腹下しました。

食欲もなくて、何か食べようと思ってもお腹の具合のこと考えると「ま、いいか」と抑制効果ばっちりです。これは正しいダイエットなのか？

紫たまねぎ美味い

たまねぎは
スライスしてお酢につけておいて食べています。

お、おう

玉ねぎのみじん切りをレンジで３分間チンして、
ツナとマヨネーズを混ぜるとめっちゃおいしいです

1日50g以上玉ねぎを取ろうと、
1個230g以上のタマネギを皮をむいて4等分して冷蔵庫に入れて１日1個食べてるんだけど、
(とくに脂質の多い物を食べる時に一緒に食べている)

これだと辛味や青臭みが取れて食べやすいけど、
肝心の硫化アリルも気化してしまっているんだろうか？
4等分だから最大4日間野菜室に入ってるのもある。

スイーツ好きには玉ねぎの甘さが助かる
これならスイーツ食べなくても平気

困るのは体から匂うのが…
まるまる大1個を2日続けて食べたら体が臭いー
今日は食べるのやめたのに、手の指先からもまだ匂ってる

!ninja

田舎からたまねぎがいっぱい送ってきたけど、たまねぎダイエット効果あるの？

>>167
うちも親戚の農家からもらっていますが、
市場流通用でないものはちゃんとした処理をしていないことが多く、
病気にかかっていたり腐りやすかったりするので注意してください。

タマネギ食べたら屁とうん子が死ぬほどくさい

玉ねぎ美味しいんだけど、オナラ臭くなるし汗も何か臭くなるのが難点…

テストステロン増えるんだよね！ダイエット効果もあるんだったら一石二鳥

玉ねぎ臭いよ

ここ１ヶ月、タマネギをみじん切りにしてよーく炒めて、水とコンソメ入れるだけの簡単スープ作ってる
夜ごはんの白飯をやめておかずを控えめにして、代わりにスープ沢山飲んでる
あとはおやつの代わりにしてたら、２キロやせた
よく炒めてから煮たせいか、今のところタマネギのニオイで悩まされてはいない
便秘にもなってないし、とにかくたまねぎが甘くておいしい！

お粥に玉ねぎ入れたらダブル効果じゃない？

キムチと和えてご飯に載せるだけでどんだけうまいんだ

このスレの住人達のために屁スレがあるんだな！
すごく納得した。
頑張れおまいら。