昨日の夜作ったカレー。もちろん食べず我慢。
そして今朝食べた。
ウマー！！！
２杯も食べちゃった。その後、アーモンドチョコ１０粒位食べた。
昼過ぎても満腹で何も食べられない。
今日はこのまま何も食べないでよさそう。

このダイエットが習慣化して、夜食べなくてもまったく
ストレスが無いどころか、むしろ夜食べると気分悪くなる。
順調に痩せているし、このダイエットに出会えてよかった。