冷水を飲んで(≒舐めて)激しく産熱するのは高等テクニックだから、今回は封印しよう。

では、リバウンドするのは何故ですか？
意志が弱い!?
意志が強くて拒食症になった場合もあります。
痩せたけど皮が余るのは失敗だと思いますがいかがかな!?

食事制限するのは良いけど、糖分は脳の栄養素だし、動物性脂肪は女性ホルモンの原料だよ、それにビタミン・ミネラルをどうする(サプリに頼ると小腸の機能が退化する)

何より、基礎代謝が落ちて痩せにくくなる。

これらの問題をどうしますか？