9/22の対策
10㎞のジョギング

【メモ】
・涼しい。
・asics　DSライトレーサーワイド使用。
・前日のトレのせいで、大胸筋が久しぶりに痛く気持ちいい。
・右肘が痛い。
・左手首が痛い。
・スピードトレーニング実施。
・次の日、足がかなりダルかった。DSライトレーサーは足にキツイ。