【現在】2010/06/11
【身長】179ｃｍ
【体重】80kg
【脂肪】20%
【BMI】25.1
★目標 （現在との差）
体重71.28 （-8.72）
★対策
間食なし。揚げ物なし。
野菜中心の生活。一日の摂取カロリー1300kcal以内。
毎日３０分のジョギング。
毎日３０回の腹筋。
31歳男のダイエット記録
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36名無しさん＠お腹いっぱい。
2010/06/11(金) 23:45:00ID:x6katCvX■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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