4ヶ月経過、体重は72kg台突入　開始より-5.5kg
体脂肪量でみれば、78kg*29%=22.62kg→72.5kg*22%=15.96kg、とまあ順調　
あと、汗かかない季節になってきたら体脂肪率の振れ幅が少なくなってきたとともに
起床直後以外であればだいたい22%で固定傾向に（起床直後は25%出るけど…）
腹囲も90cmオーバーだったのが、先日の会社の健康診断で83cmとメタボ基準以下達成

あとは腹回りの皮下脂肪をどこまで落とせるか…

DDRはEndless Modeでbpm150以上、Lv11以上縛りのクリアできる曲メイン休憩なしで
20連奏とか　だいたい毎日30分ドタバタしとります
ゲーセンに行かなくなったから最近のAC曲とかさっぱりだぜ!!(｀・ω・)

>>501
多分そこから75kgぐらいまで体重落とすには難易度関係なく、ひたすら数をこなせば
落ちていくと思いますよ　そもそも体脂肪率が低めのようですが筋肉質な体型ですか？

あと食事も、間食はしないけど、毎食満腹になるまで食べていたりご飯必ずおかわり、
という食べ方だったら、苦にならない程度に量を減らすことも検討してみては？