>>249
私も一年ほどヨガやってたけどまったく痩せなかった。
何のヨガをどのくらいの時間やってましたか？

私はパワーヨガを20分〜60分、一週間に5〜6回やっていました。
かなり身体もやわらかくなったし、インナーマッスルも少しついた気はするのだけど。