■25日目の報告
体重63㎏
◎食べたもの一覧
・バナナ2本
・お茶漬け
・まぐろ刺身、青じそ、千切り大根
・ごはん
・アイスのチェリオ2本

◎63㎏ から落ちない。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

まぁ、気長にいきましょう。ダイエットをはじめて、ある数字までは順調に減量
するが、そこから先がなかなか減らない「カベ」がある。

私の場合どうもその「カベ」は、63㎏か62㎏あたりのようです。
このカベを突破すれば、さらに下へ行けるので、正念場であると思う。
しかし、あまり気負わずに、楽しみながらダイエットしたいという気持もある。

ダイエットを知る者は、ダイエットを好む者に如かず
ダイエットを好む者は、ダイエットを楽しむ者に如かず

さて、このスレを読んでるだけの全国津々浦々のサイレント・マジョリティーの
人々へ。カベにぶつかって、なかなか成果がでない時期もあると思いますが
あきらめずに、ダイエットを継続してください。途中で止めないでください。

「継続は力なり」
これが、私が皆さん(および自分自身)へと送りたい一番のメッセージです。