旧（骨盤リズムRPBダイエット）
新（筋温アップで〜RPBメソッド）
じゃないかな。

旧を1年続けたので、最近新を始めた。
新の方が動きに変化があるし、気持ちがいいな。
それに下腹部と太ももの贅肉を特にやっつけたいので、新のほうが効きそうな気がする。
でも動きが若干難しくなってるから、初心者は旧からやった方がいいかも。
ちなみに食事制限もしながら毎日汗だく20分＋かんたん10分をやってる。
今まで一度もなかった太ももの間の隙間が膝の方からだんだん上に上がってきていて、
もうすぐ股下まで開通しそう！
運動大嫌いだった自分がこんなに楽しく体を動かせるようになったのはほんとRPBのおかげ。
上の方で先生ちょっと叩かれてるけど私は気にしない。
楽しくエクササイズして綺麗な体のラインを作れたらそれでいいや。