2か月位頑張ってるのに二の腕だけ全然落ちない
上腕の三角筋は見えてきたんだけど、そのせいで腕をねじった時に二の腕がボッコボコで気持ち悪いよ…
体験談の人たちがみんな腕スッキリしてるの見て本買ったけど、くじけそう
肩甲骨意識したり首を長くするとか気をつけてるし、他にも後ろ手バイバイやペットボトルダンベルもやってるんだけどなあ