人によるから朝飯食えって布教してる人もなんだかなあ
中高年がフツーに三食一人前食えば
相当生活強度高くないと太る気がするんだが

んじゃおんなじ量を朝と昼だけ食って夜抜けば痩せるとか
ありえねえし

食えば食うだけDITは上がるし、季節や時間要因は多少あるようだが
摂取カロリーと消費カロリーの差以上の影響があるわけない