腸内細菌はサプリに対応出来ていないから迂闊に手を出すのは損
もっと研究が進んでからにした方がいいよ
所詮サプリは加工品だし
今のところ悪玉菌が毒と判断して体外へ排泄するか悪玉菌が喜んで餌にして暴れるかのどちらかだ
痩せやすい腸内フローラをサプリだけで作り出すのは不可能

腸内フローラを改善する食材例
⇒牛蒡等根菜類、タマネギ等ねぎ類、キャベツ、バナナ、大麦、ヨーグルト、納豆