>>92
3日周期の便通は普通です。

無理に出そうとしないで下さい。

それ以上の周期の便通の場合
カゴメラブレサプリと
明治ビヒダスBB536ヨーグルト低脂肪が効きます。

>>93
ごぼうは効くと叔母が言っていました。