仕事で一日３万歩歩くけど体重減らない
消費カロリー計算するのだと２７００くらい消費した事になってるから
1日2000食べても減りそうなもんなのに実際は１4００から1500くらいしか食べないのに減らない
（減ることもあるけど数日で元に戻る）

朝　ふりかけごはん100ｇ魚肉ソーセージ140kcal　コーヒー60kal　たくあん5枚くらい　
昼　梅干しおにぎり100ｇハンバーグ160kcalトマト1個きゅうり１本水1本
　　　カロリーメイト1本
夜　ちくわ6本（1本３５ｋcalくらいの）　はんぺん100kal
バナナ1本
夜7時半に食べて10時に寝るのがまずいのかな