最近ようやく食事量減らしても、食欲暴走しなくなってきた。
胃は大きくならないというけど、物理的に小食が続くと
食欲のせいで胃酸ばかり出て胃の調子が悪くなって
食欲落ちて胃も縮こまったような感じがするのかも。
精神的な食欲の暴走には勝てないから、ダイエット開始する時期は
結構重要だ。
でも、甘いものを見ると食欲に負けそうになる。
食欲というか精神的な感じだな、甘いものが発しているかのように
感じる誘惑に負けそうになる。
食べたいというより、麻薬の禁断症状の軽い感じってこうなのかなっていうような・・・。
早く依存から脱したい。