>>114
心配はありがたいですが、何度も何度も書いたように

「分けて食べる習慣がつくまで」のことですので。

何かの病気に掛かるまで同じことをやり続けるほど、ダイエットに執着していません。
分けて食べる習慣がつけば、他の食物も順次混ぜていきます。

サプリメントで補うくらいなら食物で摂ります。サプリ信者は嫌いです。