ためしに５食ﾀﾞｲｴｯﾄしてみた
７時 コーヒー チーズケーキ（５６０ｋｃａｌ）を１／４
９時 コーヒー チーズケーキ（５６０ｋｃａｌ）を１／４
１２時 チーズケーキ（５６０ｋｃａｌ）を１／４ グレープフルーツ半分
１５時 コーヒー チーズケーキ（５６０ｋｃａｌ）を１／４
１８時 普段の夕食
１９時半 でこぽん
空腹はありませんが便秘になってなすｗ
１日５食ダイエット その２
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2012/04/19(木) 00:37:53.36ID:4QBzPrb7
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