どうしても１日４食なってしまう
低カロリーでも寝る３時間前は、食事しない方がいいのか
そんなの別に構わないのか迷ってて５食目が食べられない

寝る２〜３時間前に食事とるなら
どんな物なら食べてＯＫかな？