禁煙１年余りで体重 75kg → 86kg へ
新年早々ダイエット開始

1/4 85.85 kg
1/14 85.50 kg
1/22 85.10 kg

1/24 痩せないわキツイわでこの日から1日５食開始

1/28 84.95 kg
2/ 4 83.95 kg
2/11 83.10 kg
2/18 83.35 kg
2/25 82.50 kg


このまま75kg まで頑張る予定