>>35
断食道場だとそういう思想だよね。胃腸を休ませつつ身体の調子をリセットするって感じで。
ただ健康管理で食事の回数絞るならいいんだろうけど、ダイエット目的には向いてない気はするわ。
飢餓状態からの急激なリバウンドがおこらないように食事量完全にコントロールできるような人は、
そもそもダイエットする必要生じないと思うし。