>>84
どうもしない。淡々と３時間おき食事を繰り返すだけ。
２，３時のおやつをなかったことにして１、４時のリズムを続けるか、
次は２，３時から３時間にするかはあなたが決めること。

「ドカ食いしてもやせるよぉ」とは誰も答えられない。
「ドカ食いしたら太るよぉ」とも誰も答えられない。