【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-3kg】

こんなスレ有ったのね。少し前の私がたくさんいる。

今年の2月14日から48歳でダイエット開始。
87�s39％から
49歳の今日の朝は
53.5�s19％
でした。

お嬢さん達からしたら、お母さんのような年齢ですけど
やれば出来たよ、という事をお伝えしたくて書き込みしました。

アドバイスとしては｢急いては事を仕損じる｣かな。
無理な目標は挫折の元です。
皆さん頑張ってくださいね。