【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-3kg】

前回前スレ979

【開始】2011/12末
【年齢】25歳
【身長】159cm
【体重】MAX94→85,7→85,9→84.4
【体脂肪】46〜45→45,3→45.2
【食事】一日1500kcal目安
【運動】エスカレーター使わず階段歩く、ショコ

やっと10kg減りました。
最近「痩せたね！」と言われることが多くて嬉しいです。
今度は70kg代目指して頑張ります。