【開始】2/21
【年齢】33
【身長】158
【体重】85.7㎏→2/28現在81.8㎏
【体脂肪】48.2→2/28現在45.7

プチ断食中。お腹空いたら味噌汁か紅茶飲んでます。運動は自転車通勤で2×50分。3月の目標は31日までに78㎏。いつもリバウンドしてるので、今回はリバウンドしないように頑張ります。