初めまして
5月に友達の結婚式があるので一念発起しました頑張ります

【開始】27.2.23
【年齢】30
【身長】169
【体重】84.7
【食事】朝 鮭ご飯
昼 ちゃんぽん
夜 プロテイン、大根とひき肉の中華風煮込み
【運動】ジョギング15分