週末報告

開始体重　>>515
今週末体重　85.00ｋｇ（-1.45ｋｇ）

現在の平均的な食事
7時：食パン（4枚切り）にバター少々・野菜ジュース+豆乳
10時：時々おやつ（食べない日が半分くらい）
12時：お昼適当（晩ご飯の残り等）
15時：時々おやつ（食べない日がほとんど）
19時：夕飯+食後にカフェオレ

熱中症対策として、合間に何度か塩飴・アクエリアス等を飲み食い
夜食は完全に辞めた

最終目標まであと30ｋｇ
がんばるぞー