前々回>>40前回>>55

【再開】2012/1/8〜 79.5kg
【年齢】28
【身長】167cm
【体重】69.4kg（前回？.5kg）
【体脂肪】28.7％（前回？.8％）
【食事/運動】一日1600kcal内を目安にした食事（和食）、自重トレーニング（スロトレ始めました）、通勤時は必ず徒歩＋エレベーターやエスカレーターは使わず必ず階段、気が付いたらドローイン。

やっと70kg切れました、この調子で頑張ります。