>>40>>55>>57>>68
【再開】2012/1/8〜 79.5kg
【年齢】28
【身長】167cm
【体重】66.6kg(前回から−1kg)
【体脂肪】26.3%(前回から−1.4%)
【食事/運動】一日1500〜1600kcal内を目安にした食事、スロトレ、通勤時は必ず徒歩+エレベーターやエスカレーターは使わず必ず階段、ドローイン。
最近カーヴィーダンス(部分やせ)を始めました。毎日楽しく続けてます。