お菓子は、中途半端に食べるより完全に断った方が楽
前は、一日の摂取カロリー超えない程度にチマチマ食べてたんだけど、
その頃はお菓子欲求がすごくて辛かった
完全断ちは、最初は辛いけど数日後には欲求も無くなって気楽

砂糖の中毒性のせいかなー
自分の場合、お菓子から離れないとダイエット成功できない