>>573,>>575
ベリーダンスいいね！
これを取り入れたら腕周り以外もシェイプアップできそう
いいもの知れたよありがとう！
ちなみにスネークアームの動きを鳥っぽく左右同時にやった感じが鳥の羽ばたき
こんな感じ
http://www.youtube.com/watch?v=82kWFGttaX8
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ3
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2014/09/04(木) 21:34:06.96ID:MU4p38JH
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