自分の場合は、好きな食物を変える事で
ダイエットうまくいったな〜
ダイエットする前はそれこそ育ち盛りが好みそうな食物
40越えても好きだった
唐揚げにマヨとかw
今は魚とか野菜が好きになったから（意識的に）
自然と痩せてきた