同じく30代なかば、代謝メッチャ悪いですが３ヶ月目くらいからようやく体重にあらわれてきましたｗ
でもまだまだ全然。1ヶ月に1キロくらいずつジワジワ減ってる感じ。
若い頃は同じ食事、消費カロリーなら1ヶ月-5キロはいったのになー。
あまり数字にとらわれると挫折しそうになるからここ2ヶ月くらいは計ってないけど、周りからも痩せてきたと言われます。

最近はPBTばかりやってたけど、今日は久々にディスコやってみた！
PBTとはまた違う筋肉使ってる感じで楽しかった。
クビレにはやっぱ４枚組かな。