この年になると自分の親世代の人達の中でかくしゃくとしてる人とそうでない人の差が見えてくる
筋力をつけたいと思っても体をあまり動かせない年齢になったら手遅れなんだな
若い頃みたいに見た目の改善も考えてはいるけど、四十越えたら人生下り坂、
老後に備えて脂肪を落として筋肉つけるためにダイエットを始めたよ