自分の場合、ダイエット始めて40過ぎて量・質とも「食」に対する執着が
薄くなってきたな
TVや雑誌の美味そうな「料理」に対してもあまり食指が動かなくなった
現在175cm、64.5±2kg、14±3%、ウエスト74〜76cmで、約3年間維持中

明日は雨降らなそうなので早朝から120kmほどロードバイクで
ロングライドの予定．．．日曜は仕事だけど