過去ログやサイト見たりしたけどちゃんと理解したいから本読んだ。
面白いね、これ。
思い起こせばかなり当てはまることがありすぎる。
ホットサワーダイエットして冷え性悪化（体温の低さでしもやけ発症）とか
ご飯を減らして肉を食べる（体重増えて気分悪くなってにきび多発）とか
もっと早く知りたかったorz
大豆好きだからどんどん取り入れる事にするよ。