Bです。
パンやパスタ好きなので罪悪感なく食べたいと思って、
スペルト小麦買った。これでパン焼いてみる。
スペルト小麦のパスタも試してみた。少しボソボソ感あるけど、
安心して食べられると思えば満足。

OK/NG考えながら食材選びするの意外と楽しいことに気付いた。