>>475　さん

私は>>471ですが、書いたのはレシピなんて言えないものですよ・・・（汗
その後ダイエットはいかがですか？
Ｏ型って、ハーブ・香辛料・調味料もＯＫ食品が少なく、ＮＧ食品が多いですよね。
好きなものが軒並みＮＧ・・・

ダイエットサプリで胡椒の成分が入っているのを数か月服用したときは、これまでにないほど
お腹がぐるぐると大きな音で鳴って、しかも痩せない。仕事に支障をきたすので中止しましたよ。
ダイエットサプリだけでは痩せないのは承知ですが、最もマシだったのは金時しょうがのサプリでした。